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La sophrologie, à travers ses trois axes fondamentaux - mouvements doux, détente musculaire et visualisation positive - renforce la confiance en soi. Ces pratiques s'intègrent naturellement dans un processus de développement personnel.
Le dentifrice blanc classique associé à un tissu doux permet également de retirer le vernis en frottant délicatement. Les alternatives écologiques aux cotons jetables Les serviettes en microfibre lavables remplacent avantageusement les cotons traditionnels.