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La position de sommeil sur le dos, associée à un oreiller adapté, favorise la prévention des marques de sommeil. Les dermatologues conseillent également l'utilisation de taies en soie ou en satin pour optimiser les effets bénéfiques.Les
Le mélange doit être parfaitement homogène avant utilisation avec le Neti Pot ou la Lota.Les erreurs à éviter dans la préparationL'utilisation d'eau du robinet représente un danger majeur, car elle peut contenir des amibes et des bactéries nocives pour la santé.